Окорочка курицы

Куриный окорочок – часть куриной тушки, состоящая из бедра и голени. Считается наименее полезной частью курицы.

Куриные окорочка в значительном количестве содержат железо, магний, витамины группы В, белок. Они рекомендованы при анемии, для нормализации обмена веществ и улучшения работы нервной системы, в период физических и умственных нагрузок. Спортсмены употребляют окорочка, чтобы нарастить мышечную массу.

Диетологи не рекомендуют варить бульон из этой части курицы, так как, по их мнению, в нем оседает наибольшее количество вредных веществ. Окорочка, как и остальные части этой домашней птицы, являются аллергеном.

Как и сколько хранить

При температуре -24°С…-18°С замороженные окорочка можно хранить от 10 до 12 месяцев. При 0°С – до двух недель, при +4°С – до 5 дней. Не следует замораживать куриные окорочка, если они пролежали более двух суток в холодильнике или дольше трех часов при комнатной температуре.