Для тех, кто проводит время сидя на стуле, слишком мало активно двигается на работе или дома необходимо задуматься о том, что нужно проходить в день десять тысяч шагов. В нужном режиме организм будет функционировать только при таких нагрузках.

Все происходит просто, нужно зафиксировать шагомер на поясе и нажать кнопку, прибор начинает работать как только вы делаете шаги, контролируя их. В конце дня посмотрите результат и сравните с нормой шагов в день. Максимально шагомер может показать 99 999 шагов. шаги сохраняется в памяти, если вы присели или полежали на диване-табло отключается через минуту. затем автоматически включается и продолжает отсчет шагов.